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ミランダカーも愛用中!コンブチャのダイエット効果がすごい!

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あの海外セレブも愛用中!コンブチャのダイエット効果がすごい!
コンブチャダイエット

抜群のスタイルと整った顔立ちで大人気のモデル、ミランダ・カー。華やかな恋愛遍歴もありセレブリティとして注目を集めている彼女ですが、日本でもCMに登場しており知名度が高いですね。

そんな彼女に憧れているという女性も多いのですが、妊娠した際に体重が20kgも増加したことがあるのをご存知でしたか?

女性らしいしなやかなボディの印象が強い彼女ですが、体重を元に戻すために様々なダイエットに挑戦したそうです。

そしてたどり着いたのが、コンブチャなんだそうです。コンブチャとはどんなダイエット方法なのか、どんな効果があるのかについて解説します。

 

 

コンブチャについて

コンブチャは、「昆布茶」ではありません。菌と砂糖を一緒にして発酵させた飲料で、もともとはモンゴル発祥です。その後ロシアを中心に飲み続けてこられました。その歴史は長く、実は昭和40年から50年にかけて、一度「紅茶キノコ」という名前で日本でブームを巻き起こしています。
一度は忘れられてしまった紅茶キノコが、再び現代でコンブチャとしてブームになりつつあります。

 
 

美容効果があるって本当?

発酵食品が体に良いというのは知られていますが、コンブチャも同様です。
具体的には、腸内環境を整えて便通をよくする効果、デトックス効果、消化がスムーズにいくように働く効果、新陳代謝の力を上げる効果があります。これらの効果が合わさって、結果としてダイエットの効果も得られるのです。

コンブチャクレンズもおすすめ

クレンズダイエットをされている方もおられると思いますが、コンブチャを使ったクレンズダイエットも可能です。
数日間、コンブチャだけを飲んで固形物を摂取しないダイエットなのですが、固形物を全く胃に入れないことで消化するという動作が不要になり、胃腸の調子を整える効果が期待できます。デトックスしたいという方、便秘に悩まれている方、むくみがひどいという方に向いています。

コンブチャクレンズには、酵母菌が配合されています。酵母は脂肪燃焼効果があるとされているので、デトックス効果と脂肪燃焼効果が得られます。

 
 

これでミランダ・カーのようなボディに!?おすすめコンブチャを紹介します

 

コンブチャクレンズ(1本5,500円)

高いダイエット効果を発揮させるため、体内にたまっている老廃物などを排出するための酵母菌、善玉菌の活動を助けてくれるオリゴ糖、脂肪が代謝されるのを助けるビタミンB群といった栄養素が配合されています。

また、オーガニック成分も使っています。

スーパーフードとしても知られるアサイーは豊富な栄養と整腸作用を持っていますし、オーガニックアガベという甘味料も使用されていますので、合成甘味料は不使用です。

そのうえグルテンフリーでもあります。

オーガニックにこだわりたいという方におすすめです。

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ハーブアブソリュートコンブッカ(1本4,800円)

KOMBUCHA(コンブチャ)

こちらのコンブチャは、好きな飲み物と混ぜて飲むタイプです。

ダイエット中で少しでも食べる量を抑えたいという場合は、炭酸水と割ると炭酸の刺激で満腹感が感じられやすくなりますのでおすすめです。

さらに、200種類以上の果物とハーブも配合されているので、美容効果も欲しいという場合にぴったりです。好き嫌いが多いお子様でも飲めるように、カフェインとアルコールは不使用ですので安心して飲めます。

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ミネラルコンブチャパウダー(1袋2,458円)

こちらはパウダー状のコンブチャです。324種もの果物、野菜、ハーブを配合しており、食物繊維やビタミンCも摂取することができます。また、カムカムやアサイーといったスーパーフードも加えられていますので、栄養バランスが乱れてしまいがちな方、毎日の食事で足りない栄養素を補給しておきたいと考えておられる方には嬉しいですね。

 

KOMBUCHA生サプリメント(1袋30粒980円)

KOMBUCHA生サプリメント(コンブチャ生サプリメント)はサプリメントですので飲み物ではなく、錠剤として「コンブチャ(紅茶キノコ)」の栄養を摂取できます。

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乳酸菌を22種類配合しているため、腸内環境を整えて便通の改善効果が期待できるため、ひどい便秘に悩まされている方には試して頂きたい商品です。

初回に限り、980円で試せます。

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どうすればコンブチャの効果が得られるのか

コンブチャを飲むのであればできるだけ効果を体感したいものですよね。効果的な飲み方を紹介しますので、コンブチャを摂取する際に参考にしてみてください。

原液のまま飲む

コンブチャは砂糖を使っているため、甘味の強いものです。そのため、甘いものが好きな方は原液のままで飲むこともできると思います。
甘すぎて飲み込みにくい、と感じる場合は水や炭酸水で割って好みの薄さにしてから飲んでください。

ヨーグルトと一緒に食べる

プレーンのヨーグルトにかけて食べても、コンブチャの甘味で丁度よいと感じる方もおられるようです。ヨーグルトも乳酸菌を持つものですし、コンブチャと一緒に食べることでより高い美容効果も得られそうですね。

スムージーに入れる

日常的にスムージーを作っているという方は、コンブチャを混ぜてみるのをおすすめします。
作り方は簡単。コンブチャ50mlを、ほうれん草(2株から3株ぶんの葉の部分)、バナナ(1本)、パイナップル(2/6個)、りんご(1/2個)、水1カップとミキサーで混ぜるだけで完成です。

また、自家製ドレッシングにもコンブチャを使えます。こちらも作りはとても簡単です。
コンブチャ大さじ2杯ぶんを、大さじ1杯のオリーブオイルと混ぜてから、塩コショウで味を調えるだけ。
これならすぐに作ることができます。

 
 

コンブチャダイエットが合わないことも

ミランダ・カーのようになりたいと思ってコンブチャを使ってみても、合わないという方もおられます。

即効性が欲しい方

コンブチャダイエットは体の内側から綺麗になっていくのと同時に、ゆっくりと時間をかけて行うダイエットです。今すぐに体重を落としたい、痩せたい、と思われる場合には効果が発揮されるまでの時間が長く感じられるでしょう。
「コンブチャを1か月飲んだけど痩せない」というふうに自分の中で効果が出るまでの期限を決めてしまうのもよくありません。即効性が欲しい場合は、コンブチャではないダイエット方法に取り組んだ方が良いですよ。

ひとつのことを継続できない方

コンブチャの効果は長く続けていくことで実感できます。上の項目でも説明しましたが、1か月ほどコンブチャを飲んでみても劇的に変わるということはありません。そのため、数か月単位で飲み続けなければいけないのが苦痛に感じられることもあるかもしれませんし、中には「コンブチャの味に飽きてしまった」という人もおられます。
じっくりと腰を据えてコンブチャを飲み続けていける方、自分で飽きないように工夫をしていける方でなければ、ミランダ・カーのように痩せるというのは難しいかもしれません。

 
 

コンブチャであなたもミランダ・カーのように美しく!

お母さん世代になると紅茶キノコのことを覚えておられる方も多いかもしれません。再びやって来たコンブチャという紅茶キノコブームに、親子で一緒に乗ってみるのも楽しいのではないでしょうか。
甘味のあるダイエット飲料というのはなかなか珍しいものですので、ダイエット中に甘味が欲しくなってチョコレートを食べてしまう!ということも防げそうですね。
ミランダ・カーのようなしなやかで美しい体を目指したいのなら、ぜひコンブチャに挑戦してみてください。

 
 

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