痩せるダイエット口コミ YDK

いろいろ出てくるダイエット方法、本当に痩せるのか?口コミをご紹介

優光泉 血糖値 にもやさしい

更新日:

優光泉は血糖値にもOK。添加物不使用で優しい!

白砂糖は日常的に使われている人が多いものだと思いますが、白砂糖を多用することで糖質過多になりやすくなり、糖化が起こったり、血糖値の乱高下を招いたりする原因にもなると言われています。
酵素飲料においても、野菜や果物のエキスを抽出するためには砂糖が必要なものとなっていますので、酵素飲料のなかには砂糖を使ったものも多く流通しています。

しかし、優光泉は白砂糖も黒砂糖も一切使わない製法を使って野菜と果物を発酵させていますので、このような心配はありません。

 

優光泉

 

\詳しくはこちら/
↓  ↓  ↓

 
 

優光泉で使われているのは、麦芽糖というものです。
この麦芽糖は多糖類に分類され、分子も大きいのが特徴です。
さらに、体内に吸収される際にもゆっくりとしたスピードで吸収されるため、血糖値が急に上がるということはありません。

また、麦芽糖はしっかりと発酵された場合、糖分が分解されてなくなってしまうという特徴もあります。
素晴らしい特徴を持った麦芽糖ですが、優光泉では酵素を抽出するために必要な最低限の量しか使用していないため、カロリーもかなり控えめになっています。

優光泉は糖以外にも、防腐剤や添加物も使用していません。
というのも、1mlというごくわずかな量の中でも、数百万にも及ぶ酵母菌が生きているからです。
酵母菌が生きている限り発酵は続くため、防腐剤も食品添加物も不要になります。

さらに言えば、水、液糖といったもので薄めることもしていないうえに、香り付けの香料も使用していないので、野菜や果物がぎゅっと凝縮された原液のままの状態で手元に届くと言っても間違いではありません。

 
 

ファスティングを考えている人におすすめ!優光泉

短期間でダイエットの効果が得られるということで、断食を行うファスティングダイエットに挑戦する方が増えています。その際に、酵素を使った飲み物をファスティングのお供に使うというのも人気です。
食べるものを厳しく制限するだけあって、失敗もしやすいファスティング。優光泉を使ったファスティングの方法を解説します。

 
 

優光泉は国産野菜を使った酵母から作りだされた酵素を使っている

酵素飲料に使われている酵素は、野菜や果物を発酵させた際に発生する植物酵素を含んだ飲み物です。
優光泉は、その原材料となる野菜や果物の全てを日本国内で採れたものに限定して選んでいます。さらに、その原材料の90%は優光泉の地元である九州のものを使用しているため、新鮮な状態を維持したまま加工に入れます。しかもキャベツなどの葉物野菜の根っこ、ゴボウ、レンコンといった根菜類の葉や皮に至るまで丸ごと使用していますので、滋養成分も豊富に配合されています。

野菜は陰性と陽性に分けられるという話を聞いたことはありますか?
じゃがいも、もやし、トマトと言った野菜は体を冷やす効果を持っているため、陰性の野菜になると言われています。一方、ごぼう、にんじん、かぼちゃといった陽性の野菜は体を温める効果を持っているので、陰性と陽性をバランスよく取り入れることで体の中を冷やし過ぎないようにしてくれるのです。

 
 

断食、ファスティングをしてみよう

酵素飲料は代謝機能を向上することで体を内側から健康にしてくれる飲み物です。この豊富で高い栄養価を見込んでファスティングを行う人が増えています。
優光泉の製造、販売元でも優光泉を使ったファスティングの方法を4つ紹介していますので、ここでも簡単に紹介したいと思います。

その1.置き換えダイエット

置き換えダイエットもファスティングの部類に入りますので、最も簡単に挑戦できるファスティングダイエットだと言えます。これは、朝食を優光泉に変えるという方法になります。無理をせずに続けていけるのも特徴ですが、結果が出てくるまでには数週間は待たなければいけません。焦らずゆっくりとファスティングをしたい人、断食は辛そうと思っている人におすすめです。
朝食がパンと飲み物だけ、シリアルだけ、という人は多いと思いますが、それでは栄養が偏ってしまいますので、豊富な栄養が摂取できる優光泉を飲むことで1日の作業効率もアップするかもしれません。

その2. 優光泉で1日断食

1食置き換えダイエットに慣れてきたら、1日優光泉だけを飲む断食に挑戦してみましょう。優光泉を飲むのは1回20mlと少量ですが、1日のうち9回飲むようにすれば断食は成功します。
置き換えダイエットに比べると空腹感は強くなりますが、効果の出方もかなり違います。
できそうかどうか判断するのは自分自身ですが、ダイエットに行き詰まっている感じがする場合などに行ってみるのも良いかもしれません。

その3.中級者、上級者向けなのは1週間のファスティング

その4.上級者向けなので注意が必要、3日間ファスティング

このファスティングになると、3日間にわたって優光泉だけを飲んで過ごす方法になります。4日目から6日目にかけても食事は1日1回となりますので、継続するのにはかなり強い意思が必要になりますし、失敗することも多くなります。
効果は絶大ですが、日常生活にも支障をきたす可能性もありますので、簡単にはチャレンジしにくいものとなります。

 
 

ファスティングをするうえでの注意点

断食をすると、いきなり食事の量が減ってしまうことになりますので、必ず空腹感は出てきます。そのときには迷わず優光泉を飲みましょう。我慢すれば空腹感は一時的にはやり過ごせるかもしれませんが、その後の食事で食べ過ぎてしまったりする可能性が高まります。
さらに、断食では塩分が不足するという事態も起こりえます。頭痛、眠気といった症状が出た場合は体が塩分を欲しがっている状態ですので、梅干しを食べるなどしましょう。
ファスティングはダイエット効果を得やすい方法ですが、無理をするとリバウンドや体調不良の原因になりますので、無理は禁物です。

 

\詳しくはこちら/
↓  ↓  ↓

 
 

-酵素ドリンク
-, , ,

Copyright© 痩せるダイエット口コミ YDK , 2019 All Rights Reserved.