痩せるダイエット口コミ YDK

いろいろ出てくるダイエット方法、本当に痩せるのか?口コミをご紹介

腹筋ローラー

投稿日:

二の腕のぜい肉を引っ張っている女性

歳と共にぜい肉が付きやすくなってしまいました

42歳

昔はそんなに太りやすい体質ではありませんでしたが、歳と共に新陳代謝がどんどん悪くなりお腹や背中、二の腕などにぜい肉が付きやすくなり、特に下腹のポッコリお腹だけは何をしても改善しなくなってしまい、以前履いていたデニムは履けないことはないですが太ももとお腹周りだけがきつく履いていると苦しいくらいになってしまいました。

腹筋できるトレーニング機器で腹筋

骨盤ガードルやお腹痩せに効く運動など、様々なお腹痩せに効くと言われているものを試してきましたが、これと言ってものすごく効果を感じたようなものはなく、毎日主人が購入してきた腹筋できるトレーニング機器で腹筋は行っていましたが血行が良くなったり肩こりは解消しましたがお腹痩せにはあまり効果がありませんでした。

 

 

主人が購入してきた腹筋ローラー

私と同じように主人もお腹周りが気になっているのでマラソンをしたり筋トレをしていますが主人が以前お腹周りを痩せるために購入してきた腹筋マシーンがお腹痩せにあまり効果を感じなかったので今度はこれを使ってみると購入してきたのが腹筋ローラーでした。
テレビなどでは見たことがありましたがかなり辛そうなので自分では絶対にできないと思いこれを使うことはないと思っていましたが主人が毎日腹筋ローラーを使用しているのを見てもしかしたらお腹痩せができるかもと思い辛そうでしたが腹筋ローラーを使ってみることにしました。

初めは数回やっただけで筋肉痛

かなり力がいるのでなかなかうまくできませんでしたが下腹にかなり力を入れるので腹筋に効いているような気持ちになり初めは数回やっただけで下腹と二の腕が筋肉痛になってしまいこれだけ筋肉を使うのだからお腹痩せに効果があるかもと思い毎日数回ずつですが続けてみることにしました。

きつかったデニムがきつさを感じることなくなった

毎日数回、腹筋ローラーをやっていくとだんだん筋肉痛にもならなくなりすぐに効果は表れませんでしたがポッコリした下腹にかなり力が入るので少しでも痩せたらいいと思い2週間ほど使用していくと見た目にはあまり変化はありませんが以前お腹周りがきつかったデニムがきつさを感じることなく履けるようになりました。

かなりきついのでこれ以上回数を増やすことはできませんがポッコリした下腹にこんなに力を入れることは普段の生活の中では絶対にありえないので続けていければもう少しお腹痩せの効果を感じることができそうなので毎日続けていきたいと思っています。

 

 

 

 

 

-体験談
-

Copyright© 痩せるダイエット口コミ YDK , 2019 All Rights Reserved.