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いろいろ出てくるダイエット方法、本当に痩せるのか?口コミをご紹介

もち麦でダイエット 痩せる食材

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もち麦でダイエット 痩せる食材

もち麦

水泳をやめてから、徐々に太り始めました

30歳

小学生の頃は水泳を習っていたためか、弟から「骨」とからかわれるくらい痩せていました。
が、中学生で水泳をやめると、徐々に太り始め、足はパンパンになり、体も一気に重くなりました。

20代は痩せていたいと、腹筋したり、発汗塩を塗ってみたり、痩せる情報があればいろいろと試していました。

体重が今までに見たことのない領域へ

しかし、結婚してからは、安心して気が抜けてしまったのか、特に運動するわけでもなく、だらだらと日常をすごしていました。
すると、体重は今までに見たことのない領域へ突入。
健康診断でも、「肥満」であることを医療専門的な言葉でつらつらと書かれる始末。

服も、今まで着れていたサイズがギリギリ入らなくなってきて、だいぶショックを受けていました。
入っても、フリフリなどの飾りでごまかさないと、おなかがポッコリ目立って醜い風貌。
大好きな服が着れなくなるなんて悲しい。

 

 

健康も考えてダイエット

特に30代に入ったため、今後の健康の不安も考えて何かしないとと思うようになりました。

そんな時、テレビで「もち麦を食べると痩せる」特集がはいっていました。
藁をもすがる思いですぐさまスーパーへ行って買ってきました。
コーヒー豆みたいな見た目で、ぷちぷちした触感で白米と違和感はなくおいしいです。
現在4か月くらいもち麦を試しています。

効果を感じている、もち麦ダイエット

効果として感じていることといえば、お通じがよくなったような気がします。
体重も少しづつ落ちていて、始めた頃より3kgくらいはやせてきています。

服を着てもぽっこりおなかが目立たなくなってきているのが、なによりうれしいです。
このまま続けて、将来的には平均女性の理想体重に近づきたいです。
そしてグラビアアイドルのような、ボンキュボンのナイスバディを目指したいです。

 

 

プールでたくさん泳ぎたい

ちなみに、痩せたら1番したいこと。
それは、小学校の時のようにプールでたくさん泳ぐことです。

夏になるたびプールで泳ぎたい願望があるのですが、そのプールに行く体がまずないので、毎年残念なことになっています。
来年こそは必ずやプールに行って、素敵なマーメイドになってやる!
これからもダイエットを突き詰めていきたいです。

 

 

 

 

 

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