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ワコール マミーガードル ウエストニッパー 産後 お腹痩せ 効果は?

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ワコール マミーガードル ウエストニッパー 産後 お腹痩せ 効果は?

ヨガスクール

妊娠を期に痩せなくなってしまいました

31歳

30歳で妊娠し、妊娠前の体重から20キロ太りました。
それまでは体を動かす仕事多少食べ過ぎてしまっても、翌日少し食事制限をしたり体を動かせばすぐに増えてしまった体重をもとに戻すことができていたのですが、妊娠を期に全く持って簡単にはやせることのできない体になっていました。
妊娠中今までの様に体を動かせなかったせいもあり、とにかく二の腕、顔、そして下半身が激太りしました。

ショックだったセルライト

その中でも人生最大にショックだったのが、太くなりすぎた二の腕、そして膝周りに着いたセルライトでした。
膝周りにセルライト・・・ふくらはぎにセルライト・・・
もうショックでショックで仕方ありませんでした。
妊娠中はどうしようもないのでとにかくこの姿を人に見られたくなかったので人には一切会いませんでした。

そして出産後、元の体重、ボディーラインに戻すまでは家族以外絶対に人に合わないと決め、いざ出産しましたが、やはり噂通り出産したからと言って完全にすぐ元の体形に戻るわけではなく、結局マイナス5キロ・・・。
出産後も妊娠前からプラス15キロなわけです。
これもまたショックが大きかったです。

 

 

産後のダイエット対策

完全に顎のラインはなくなっいるし、首は短く、挙句の果てには首にトドのような線ができてしまっている上程で、相変わらず膝周り、太ももはセルライトが沢山ある太い足でした。
ウエストもしまりがなく、生きている中で史上最悪の体重・ボディーラインに愕然としました。

骨盤ガードル(マミーガードル)を購入

愕然とばかりしていられないので、まずは産後の体をしっかりと戻す為骨盤ガードル(マミーガードル)を購入しました。
やはり骨盤が開いたり、歪んだままだとどんなダイエットをしたとしても効果がないそうなので基本的なところから入っていきました。
3か月ほど使用していますが、だいぶ体のラインは変わってきたように思います。

ストレッチ、ヨガ

その後時間の合間を縫ってストレッチ、ヨガをし、まずは体のラインを整えています。
筋トレは激しくせず、適度に行っています。

私の体質の場合、脂肪を蓄えたまま激しく筋トレをすると、脂肪と筋肉がミルフィーユ層の様になってしまいさらに太くなってしまうので、まずは適度な食事制限とストレッチ等で体重・脂肪を落としつつ、ある程度落ちたところでしっかりとした筋トレを開始したいと思います。
目標まであと9キロ・・・
あと2か月で絶対にもとの体形に戻りたいと思います。

 

 

 

 

 

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